Сан је један од најважнијих фактора који утиче на равнотежу шећера у крви. Квалитетан сан помаже телу да правилно регулише хормоне, укључујући инсулин. Када не спавамо довољно, тело производи више
Како квалитетан сан доприноси стабилизацији шећера у крви?Како квалитетан сан доприноси стабилизацији шећера у крви?
Здрав сан и равнотежа шећера у крви